Wish U Health

कोरोना वायरस से बचने के लिए हल्दी का उपयोग बहुत ही लाभकारी माना जाता है। जब भी किसी व्यक्ति को  चोट लगती है तो सबसे पहले का उपयोग करते हैं क्योंकि हल्दी मे एंटीसेप्टिक गुण होते हैं क्योंकि इससे घाव जल्दी भर जाते हैं। अंदरूनी घाव हों या बाहरी हल्दी दोनो को ही भरने का काम करती है। भारत में पाई जाने वाली हल्दी को सबसे अच्छा माना गया है। साथ ही साथ इसे अच्छा इम्युनिटी बूस्टर भी मन गया है इसलिए इसको कोरोना वायरस से लड़ने में लाभकारी मन जाता है।  CORONA & TURMERIC |  क्या कोरोना वायरस में हल्दी लाभकारी है ?  हल्दी के गुण - 1. हल्दी का उपयोग नियमित रूप से करते हैं तो आपके शरीर में किसी भी बायरस या बैक्टीरिया का खतरा 90% तक कम हो जाता है। 2. हल्दी का नियमित रूप से सेवन किया जाए तो कोलेस्ट्रॉल की समस्या से राहत मिल सकती है और साथ ही हार्ट कैंसर की समस्या से भी राहत मिलेगी। यदि आप नियमित रूप से हल्दी का सेवन कर रहे हैं तो आप कैंसर की समस्या से कोसों दूर रह सकते हैं। 3. जिन लोगों को स्किन प्रॉब्लम है या फिर पिंपल्स होते है। स्किन में खुजली है तो हल्दी उपयोग बेहद फायदेमंद होग...

जहाँ एक तरफ पूरे देश मे कोरोना को लेकर सब लोग परेशान हैं , वहीं दूसरी ओर कुछ लोग रोज रोज नए नए उपायों को बता रहे हैं ।  क्या ये उपाय सच में कारगर हैं , कोरोना संक्रमण को रोकने में । 1-   कुछ लोगों का कहना है कि गाय के गोबर को शरीर पर लगाने से व गौमूत्र को पीने से कोरोना का खतरा कम हो जाता है । इसका डॉक्टरों ने कुछ खास ठोस प्रमाण नहीं बताया है ।  इस मामले में इस बात के कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं कि गाय के गोबर या गाय के मूत्र से कोरोना के खिलाफ जंग में इम्युनिटी बेहतर की जा सकती है । ये पूरी तरह से आस्था पर आधारित है लेकिन ये साफ है कि इससे चीजें जटिल हो सकती हैं । 2-  आजकल सभी लोग गर्म पानी का सेवन कर रहे हैैं तो आपको यह भी जान लेना चाहिये कि बिना प्यास के आपको गर्म पानी को नहीं पीना है अधिक गर्म पानी पीने से आपके शरीर के एंजाइम एक्टिव हो जाते हैं जिसके कारण आपको इनसोम्निया बीमारी होने की संभावना हो जाती है । इसलिये पानी को उबालकर कुछ देर ठंडा होने के बाद ही पीये। 3 - आजकल लोग शरीर मे ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाने के लिये कई प्रकार के उपायों को लगातार अपना रहे हैं , य...

कोरोना काल में हर रोज हमें कुछ न कुछ नई समस्या के बारे में सुनने को मिल रहा है । जैसे आजकल लोग ब्लैक फ़ंगस को लेकर काफी परेशान हैं ।  ब्लैक फंगस क्या है ? यह कोविड के मरीजों व हम लोगों को किस प्रकार हानि पहुँचा रहा है आज इसके बारे में जानेंगे ।  BLACK FUNGUS | ब्लैक फ़ंगस कैसे पहुँचा रही है लोगों को नुकसान । ब्लैक फंगस क्या है ? कोविड के कुछ मरीजों में अभी हाल में म्यूकोर्माइकोसिस नाम का एक फंगल इनफेक्शन काफी देखने को मिल रहा है। इस फंगस यानी फंफूदी का संक्रमण वायु से ही होता है लेकिन यह घातक होता है। यह पहले त्वचा में दिखता है और फिर फेफड़ों और मस्तिष्क को भी संक्रमित करता है। आम बोलचाल की भाषा में इस रोगकारी फफूंदी को ब्लैक फंगस कहते हैं। FUNGUS रोग पैदा करने वाली यह फफूंदी वातावरण में प्राकृतिक रूप से पाई जाती है। यह किसी को संक्रमित नहीं करती बल्कि यह जकड़ती है सिर्फ उन लोगों को जो किसी बीमारी की वजह से दवाएं खा रहे होते हैं। दवाओं की वजह से इन लोगों में वातावरण में मौजूद रोगकारी जीवाणुओं से लड़ने की ताकत घट जाती है। कोविड के मरीज ऐसे ही कम प्रतिरोधक क्षमता के लोग होते हैं ज...

आज भारत देश कोरोना की दूसरी लहर से जूझ रहा है । जिसमें लगातार कहीं ना कहीं से अनहोनी की खबर सुनने को आ ही रही है । इसी बीच हर जगह लोग सोशल मीडिया के माध्यम से प्लाज्मा दान के बारे में पोस्ट कर रहे हैं ।  इस पर सवाल यह उठता है कि क्या सच मे प्लाज्मा थेरेपी सच में कारगर है ?  सबसे पहले हम जान लेते हैं कि प्लाज्मा थेरेपी क्या होती है ?  प्लाज्मा थेरेपी क्या है ?        प्लाज्मा खून का ही एक हिस्सा है। यह बॉडी में करीब 52 से 62 फीसदी तक होता है। इसका रंग पीला होता है। इसे खून से अलग किया जाता है। कोविड -19 से ठीक हो चुके मरीजों में एंटीबॉडी विकसित हो चुकी होती है। कोविड से ठीक हुए मरीजों की बॉडी से खून निकाल कर उसमें से प्लाज्मा अलग किया जाता है। और यह कोविड मरीजों को चढ़ाया जाता है। हालांकि प्लाज्मा में एंटीबॉडी बन गई होती है इसलिए इससे मरीज जल्दी रिकवर होता है। डॉ के मुताबिक एक व्यक्ति के प्लाज्मा से 2 मरीज ठीक हो सकते हैं। बता दें कि एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति को ब्लड देने के बाद उसमें से प्लाज्मा किसी दूसरे मरीज को चढ़ाने की प्रक्रिया को कंवलसेंट ...

कोरोना की वजह से इस समय हर व्यक्ति परेशान है। कोरोना से बचने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपना रहें हैं। और इस समय साफ सफ़ाई का ज्यादा ध्यान रख रहे हैं। यदि कोरोना के संक्रमण बचना हो तो अपने आस पास और घर को साफ रखें। इसके साथ ही खाने की चीज़ों की भी सफाई का ध्यान रखें। दूध का पैकेट और फल, सब्जियों को बाहर से लाने के बाद अच्छी तरह से साफ करें।  सब्जियों को सैनिटाइज करने के बाद ही फ्रिज़ में रखना चाहिए। इस समय आमतौर पर सभी लोग हाथों को सैनिटाइज करने वाले सैनिटाइजर से ही फलों और सब्ज़ियों को सैनिटाइज कर रहे हैं। जो कि बहुत घातक है। यदि आप लोग ऐसा करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक होगा। इस कोरोनावायरस से बचने के लिए कई तरह की सावधानियां बरत रहे हैं सब्ज़ियों को बाजार से लाने के बाद उनको सेनिटाइजर और साबुन से धो रहें हैं। यह न ही केवल सब्ज़ियों की गुणवत्ता को खराब करता है बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत हानिकारक साबित हुआ है। कुछ जगह ऐसे मामले भी सामने आए हैं कि जब लोगों ने फलों और सब्ज़ियों को डिटर्जेंट या साबुन से धोया तो इनको खाने के बाद लोगों को पेट दर्द और भी कई गम्भीर समस्याओं ...

अनुलोम विलोम | प्राणायाम कोरोना से लड़ने में कारगर  अनुलोम विलोम एक बहुत ही प्रसिद्ध व चमत्कारिक प्राणायाम है । यह हमारे लिए बहुत ही लाभदायक है । रोजाना अनुलोम विलोम प्राणायाम करने से आप स्वस्थ व तंदुरुस्त रहते हैं तथा बीमारियां भी आपसे दूर रहती हैं।  अनुलोम विलोम एक प्राणायाम है जिसका अर्थ है - अनुलोम - दायीं नासिका , विलोम - बायीं नासिका और प्राणायाम - साँस लेना । इस प्रकार इस प्राणायाम का अर्थ होता है सांस लेना व सांस छोड़ना । आज कोरोना काल में  प्राणायाम बहुत सही साबित हो रहा है ये आपकी कोरोना के प्रति लड़ाई में मददगार साबित हो रहा है वो इसलिए क्योकि इससे आपकी इम्युनिटी काफी अच्छी हो जाती है. और जिस किसी की भी इम्युनिटी अच्छी है वो आराम से कोरोना को हरा देता है।  Anulom vilom | अनुलोम विलोम योग गुरु बाबा रामदेव जी ने अनुलोम विलोम प्राणायाम को सर्वश्रेष्ठ प्राणायाम बताया है । वे रोजाना सुबह सुबह एक  चैनल के माध्यम से लोगों को योगा के फायदे व उनको करने का सही तरीका सिखाने में अहम भूमिका निभा रहे हैं । यह प्राणायाम हमारी नाड़ियों (नसों) को शुद्ध रखने का क...

कोरोना के बारे में WHO को एक नई  हैरान करने वाली बात सामने आयी   ये कोरोना के बारे में बात बाकई  में चौकाने वाली है। WHO को 239 वैज्ञानिको ने चिट्टी लिखकर चेतावनी भेजी है। ये सूचना 32 देशो के 239 वैज्ञानिको ने WHO दी। इस सूचना  में वैज्ञानिको ने बताया की कोरोना वायरस हवा में भी मौजूद रहता है। कोरोना के हवा में मौजूद छोटे छोटे मामूली कण से भी लोग संक्रमित हो रहे है। कोरोना वायरस लम्बे समय तक हवा में रह सकता है और कई मीटर का सफर तय करके अपने आसपास के लोगो को आसानी से संक्रमित कर सकता है। इस बात को लेकर वैज्ञानिको को  शत प्रतिशत भरोसा है। अगर ये बात सही है तो स्कूल कॉलेज ,और भीड़भाड़ वाली जगह बिलकुल भी खतरे से खाली नहीं है। ऐसे में लोगो को खुद से बहुत ही सावधानी बरतनी होंगी। लोग ऐसा नहीं करेंगे तो और भी गंभीर परिणाम सामने आ सकते है।  corona update कोरोना वायरस आमतौर पर लोगो की छींकने और खांसने के दौरान निकले ड्रॉपलेट्स से फैलता है। भारत में कोरोना वायरस का संक्रमण बहुत तेजी से फैलता जा रहा है। भारत में इसकी संख्या 7  लाख ...

              COVID 19 - FACE MASK  कोरोना के काल  में फेस मास्क की ज़रूरत बढ़ी है ,जहां  पहले हम डॉक्टर्स को ही मास्क पहने देखते थे आज कल हर कोई फेस मास्क का यूज़ करता है ,लेकिन आपको  मास्क के बारे ये बिलकुल पता नहीं होगा के इसको ख़तम होने में 400  साल तक लग जाते है , जी हाँ ये सच है , जहां  हम मास्क यूज़  करके इधर उधर फेक देते है ये बहुत ही  खतरनाक हो सकता है , मास्क में कोरोना वायरस 72  घंटे तक ज़िंदा रह सकता है , कोरोना से बचाने वाला मास्क और ये कोविद बम  से कम  नहीं क्युकी हम मास्क यूज़  करने के बाद उसे कही भी फेंक  देते है , हर जगह आप मास्क ही देखेंगे ,सड़क पर मास्क ,पार्क में मास्क ,समुन्द्र किनारे मास्क अगर कोई भी इसके संपर्क में आया तो  कोरोना हो सकता है , जब हम मास्क का यूज़  करते है ,फिर हम बाहार कही भी जाते है अगर मास्क के ऊपरी सतह पर कोरोना वायरस आ गया है , 72 घंटे तक वो रहता है उसके बाद वो नष्ट हो जाता है, मास्क को हमेशा बदलते रहना  चाहिए और यूज़...

कोरोना ने पूरी दुनिया में हाहाकार मचा रखा है , इंडिया भी इससे अछूता नहीं रहा , इसमें अच्छी बात ये है, की इंडिया में कोरोना से मरने वालो की संख्या फिर भी बहुत कम  है , मृत्यु दर  विदेश में जाएदा है इंडिया के मुकाबले , क्युकि इंडियन की इम्युनिटी  जाएदा अच्छी  होती है विदेश में रह रहे लोगो के तुलना में ,इंडिया में मरने  वालो में सबसे जाएदा वो लोग है जो  60 + है ,या फिर पहले से ही उनको मेडिकल कंडीशन थी , जाएदातर लोग इससे रिकवर हो जाते है , बस आपको डरना बिलकुल भी नहीं है यहाँ आपको कुछ छोटी छोटी साबधानियॉ रखनी है  कोरोना -CORONA कोरोना वायरस से आपको डरने की ज़रूरत नहीं है ,बस कुछ साबधानियॉ रखनी है मुँह पर मास्क का प्रयोग करे - जब भी बाहर जाये अपने फेस पर मास्क का प्रयोग करे। यही मास्क पहनने कोरोना वायरस का ख़तरा से 60 से 70 प्रतिशत तक कम हो जाता है  बार बार २० सेकेण्ड तक साबुन से हाथ धोये  - जब भी आप बाहर  से आये आया फिर किसी चीज़ को छुए जहां बार लोगो ने टच  किया हो। हो सकता है...