Wish U Health

8 HEALTHY FOOD FOR BABY  दोस्तो आज के अपने इस ब्लॉग में आपको आठ ऐसे हैल्थी फ़ूड आइटम के बारे में बतांएगे । जो कि अगर आप अपने बच्चे को डेली देते हो तो उससे आपके बच्चे का वज़न नॉर्मल रेट से बढ़ता है। जो बच्चे अपनी उम्र के हिसाब से दुबले पतले हैं जिनका वज़न कम है या जिनका वज़न बढ़ता नही है या जो अक्सर बीमार रहते हैं अगर उनको भी आप देंगे तो आप खुद बच्चे के विकास में फर्क देखेगें। बच्चे के चेहरे पर भी चमक आती हैं और बच्चे की इम्युनिटी पर भी फर्क पड़ता हैं और बच्चे के दुवारा बीमार पड़ने के चांसेज बहुत कम हो जाते हैं। उसके  रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ जाती हैं। जब से आपका बच्चा खाना खाना शुरू करें उसे ये आठ फ़ूड  आइटम ज़रूर खिलाएं। कई बार बच्चे को भूक कम लगती हैं तो ये सारे आइटम नही खा पाते हैं लेकिन कभी भी एक दिन से ज्यादा गैप न रहने दें यानी Iकि एक दिन का गैप देकर ये आठो आइटम जरूर खिलाएं। ये आठ फ़ूड कौन कौन से हैं चलिये हम आपको बताते हैं।    बरैस्टमिल्क बरैस्टमिल्क एक कम्पलीट फ़ूड हैं ये अमृत के समान है क्योकि इसमें  कोलोस्ट्रम   होता है जो बच्चे  इम्युनिटी ...

आज के दौर में मोबाइल फ़ोन हमारे लिए एक साधन है जिससे हम पलक झपकते सारे काम बहुत आसानी से   कर लेते है। चाहे वो मूवी टिकट्स बुक करना हो ,ट्रेन की टिकट्स बुक करनी हो ,ऑनलाइन शॉपिंग ,गेम्स चाहे कुछ भी घर से लेकर बहार तक सब कुछ बहुत आसान हो गया है। यहाँ तक की अपने रोते  हुए बच्चे को चुप करना हो उसके लिए भी हम अपने फ़ोन का यूज़  कर लेते है। आप घर में कुछ काम कर रहे है आपका बच्चा रो रहा है तो आपको सबसे आसान तरीका यही लगता है के अपना फ़ोन बच्चे को दे देते है और बच्चा चुप जाता है आप फिर काम में लग जाते है। अगर आप ऐसे करते है तो आज से ही सावधान हो जाईये। ये आपके बच्चे के लिए बहुत ख़तरनाक हो सकता है। शोध में ये पता चला है बच्चे ही नहीं हर उम्र का इंसान फ़ोन का आदि  हो चुका है लोग वास्तविक दुनिया से दूर होते जा रहे है ये चीज़ बच्चो से लेकर बड़ो तक सब पर लागू होती है। अगर बच्चा घंटो फ़ोन ,टेबलेट ,टीवी या कंप्यूटर पर ज़रूरत से  ज्यादा   अपना समय बिता रहा है तो उसके लिए मानसिक और शारारिक तौर पर  बहुत हानि कारक  है।       ...