Wish U Health

मधुमेह से इंडिया में बहुत लोग पीड़ित है अगर आकड़ो की बात करे तो इंडिया में 77 मिलयन संख्या है। चीन के बाद दूसरे नंबर पर ये गंभीर  विषय  है, अगर रिपोर्ट की बात करे तो ये 2030  तक ये संख्या 100  मिलयन के पार जा सकती है । अब आप सोच रहे है ये कम होने के वजाए बढ़ते ही जायेगे ,जी हां ये संख्या बढ़ती ही जाएगी ,अगर आपने खान पान नहीं सुधारा तो । मधुमेह  होने का मुख्य कारण ही गलत खान पान है। सबसे पहले आपको अपनी रसोई में लेकर चलते है। अगर आप देखेंगे तो आपके यहाँ जो खाना बन रहा है वो कौन से तेल में बन रहा है जबाब आएगा ,रिफइन्ड ऑइल , डिब्बा बंद बनस्पति या फिर पाम ऑइल ये सब आयल एकदम तो आपको नुकसान नहीं पहुंचते पर एक दिन ज़रूर पहुंचाते है।  मधुमेह के लिए ख़राब जीवन शैली और आज के दौर में जो मिल रहा है सब मिलावटी ये सब चीज़े के कारण बनती है। जितना हम नेचुरल चीज़ो से दूर है उतनी बीमारियां  हमारे पास है। पहले लोग नेचुरल चीज़ो के करीब तो बीमारियां दूर थी। diabitic cheak क्यों और कैसे होती है मधुमेह ; हमारा शरीर 63 खरब कोशिकाओं यानि...