Lichi | लीची के 10 ऐसे अनोखे गुण | जिनके बारे में आप ज़रूर जानना चाहेंगे
लीची बाज़ारो में बारिश के शरुआती दिनों में आकर बाजारों की रौनक बढ़ाने वाला फ़ल है। लीची दिखने में तो बेहद आकर्षक होता हैं। लेकिन क्या आप इस रसीले फ़ल के फायदों के बारे में जानते है। जिन्हें जानकर लीची के प्रति आपका प्यार और भी बढ़ जायेगा। लीची में सेहत को फ़ायदा पहुंचने वाले बहुत से न्यूट्रिशन पाए जाते है जो आपको जानना ज़रूरी है। Lichi | लीची के 10 ऐसे अनोखे गुण | जिनके बारे में आप ज़रूर जानना चाहेंगे *लीची के हर 100 ग्राम की मात्रा में 66 कैलोरी उपलब्ध होती हैं। Amount Per 1 fruit without refuse (9.6 g) 100 grams 1 cup (190 g) 100 grams Calories 66 % Daily Value* Total Fat 0.4 g 0% Saturated fat 0.1 g 0% Polyunsaturated fat 0.1 g Monounsaturated fat 0.1 g Cholesterol 0 mg 0% Sodium 1 mg 0% Potassium 171 mg 4% Total Carbohydrate 17 g 5% Dietary fiber 1.3 g 5% Sugar 15 g Protein 0.8 g 1% Vitamin A 0% Vitamin C 119% Calcium 0% Iron 1% Vitamin D 0% Vitamin B-6 5% Cobalamin 0% Magnesium 2% DATA cre...