Wish U Health

आजकल के इस नए समय में हर एक व्यक्ति चाहे हम एक छोटे बच्चे से लेकर किसी बड़े व्यक्ति की बात क्यों न करें हर कोई अपनी हेल्थ के प्रति बहुत सचेत है। क्योंकि आज के समय मे न्यूट्रिटिव डाइट और हेल्थी अत्मोस्फेरे(Atmosphere) हर व्यक्ति चहता हैं। शायद यहीं करण है कि हर व्यक्ति अब न्यूट्रिटिव चीज़ो को अपना रहा है। इन चीजो में से एक ग्रीन टी   भी है। इसीलिए आज हम वात करेगे ग्रीन टी के फ़ायदो के बारे में और ग्रीन टी की कुछ ख़ास खूबियां भी आपको बताएंगे जो आपको अपनी सेहत बनाने में बहुत मदद करेंगी। वैसे तो आज तक ग्रीन टी को वज़न कम करने वाली चाय के रूप में ही जाना जाता है, पर बहुत कम लोगों को यह वात मालुम है कि इसके अतिरिक्त भी ग्रीन टी के बहुत से फ़ायदे है  चलिए वात करते हैं ग्रीन टी की खूबियों और फायदों के बारे में। 1)   वजन कम करने में बहुत सहायक - ग्रीन टी का नियमित सेवन करने से हमारे शरीर में मेटाबॉलिज्म बहुत तेज़ी से बढ़ता है, जिसके कारण वज़न को भी तेज़ी के के साथ कम करने में बहुत मदद मिलती है। इसके अलावा इसमें कुछ और तत्व भी पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर मे फैट बर्निंग क...

GREEN TEA  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में क्या हम थोड़ा समय अपनी सेहत के लिए दे पा रहे हैं , शायद नही । बहुत कम लोग हैं जो अपनी सेहत का ख्याल रख पाते हैं । हमारा खान पान ऐसा हो गया है जिसके कारण आधे से ज्यादा हम बीमार होते जा रहे हैं जिसमें फ़ास्ट फ़ूड पहले नंबर पर आता है ये हमारी जीभ को तो टेस्टी लगता है पर इसका अधिक सेवन हमें हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में धीरे-धीरे सुस्त करता जाता है । आज के हमारे इस आर्टिकल से आपको बहुत लाभ होने वाला है इसलिए इसे अंत तक जरूर पढ़े  ।  ग्रीन टी का नाम आप सब ने अवश्य सुना होगा बहुत से लोग तो इसका सेवन भी करते होंगे , पर क्या आपको पता है , कौन सी  ग्रीन टी आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होती है ।  ग्रीन टी क्या होती है व कैसे बनाई जाती है ?  ग्रीन टी हमें कैमेलिया साइनेनिन्स नामक पौधे से प्राप्त होती हैं ।  इस पौधे की पत्तियों का उपयोग न केवल ग्रीन टी बनाने में किया जाता है बल्कि दूसरी चायों को बनाने में भी किया जाता है । ग्रीन टी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है । इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट हमारे स्वास्थ्य के लिए बह...