मानसून में ऐसे करे, अपने बालों की देखभाल

मानसून आ चुका है। अगर आपने बालों की देखभाल नहीं की तो बालों की समस्या बढ़ती जाती है। बारिश के मौसम में बालों के टूटने और झड़ने की समस्या जाएदा होती है। ऐसे में आपके बालों को कुछ जाएदा ही देखभाल चाइये होती है। बारिश के मौसम में उमस और चिपचिपा पन जाएदा रहता है। जो आपकी हेयर स्किन के लिए ठीक नहीं है। अपने बालों को जाएदा समय तक गीला रहने पर आपको सर की त्वचा में खुजली की समस्या पैदा हो जाती है। और रुसी का बढ़ जाना ,बाल ज़रूरत से जाएदा टूटना आदि। आप इन सब समस्याओं का समाधान पा सकते है। नीचे दिए गए कुछ टिप्स और ट्रिक्स को अपनाकर ,चलिए आपको बताते है ये क्या है। 

HAIR & CARE 

• बारिश में जब आपके हेयर भीग जाये तो उनको जाएदा समय तक गिला नहीं छोड़े घर आते ही बालों को शैम्पू से धो ले उसके बाद उनको सूखा ले ,कंघी गीले बालो में न करे बालो को सूखा कर ही कंघी करे। जिससे आपके बाल कम निकलते है। 

• बारिश में जब भी आप निकले अपने स्कैल्प पर हेयर ऑइल ज़रूर लगाए। बारिश के पानी में अम्ल होता  है जो आपके बालों को नुकसान पहुँचता है। अगर आपके स्कैल्प पर हेयर आयल लगा होगा तो बारिश के अम्ल का असर कम होगा। 
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• बालों को अच्छी केयर करने के लिए अपने बालो में नियमित रूप से शैम्पू के बाद कंडीशनर ज़रूर करे। जो आपके बालों  के सूखेपन को खत्म करता है। 

• रात को सोने से पहले अपने बालो को नारियल तेल ( या जो आपको सूट करता हो ) से चम्पी ज़रूर करे, ऐसा आप दो दिन छोड़ कर सकते है। मॉर्निंग में बालो को शैम्पू से धो ले । ऐसा करने से आपके बालो की चमक बढ़ती है, और स्कैल्प का सूखा पन भी खत्म होता है। 

• जिस तौलिये का यूज़ करे वो आपकी पर्स्नल यूज़  होनी चाहिए। तौलिये को नियमित रूप से वाश करते रहे। अपने बालो में गीली तौलिये का यूज़ ना करें क्युकी  फंगस होने डर बना रहता है। 

• अगर आपके बाल जाएदा टूट और झड़ रहे है। तो अपने आपको अच्छी खुराक  दे। मतलब भोजन में प्रोटीन और विटमिन c का प्रयोग करे। इसके लिए आप अंडे और अमला ले सकते है ,और गाज़र , दालें , हरी सब्ज़ियाँ , डेयरी प्रोडक्ट्स  आदि मल्टीविटामिन फ़ूड सप्लीमेंट्स ले सकते है, जो आपकी  ज़रूरी खुराक को पूरा करेगा। 

• आपके बालो में अगर डैंड्रफ है तो उसको नज़र अंदाज़ न करे, डैंड्रफ आपके बालो की जड़ो को कमज़ोर करता है जिससे आपके  बाल  टूटने और झड़ने लगते है ,साथ ही साथ खुजली भी होने लगती है।  ऐसे में एंटीडैंड्रफ शैम्पू का उसे करें। 

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