Colostrum | कोलोस्ट्रम कोरोना में बनाएगा ,आपको मजबूत

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  • कोलोस्ट्रम क्या है ?
बच्चे के जनम के बाद माँ के स्‍तनों में जो दूध आता है। उसे हम कोलोस्ट्रम कहते है। कोलोस्‍ट्रम में बीटा-कैरोटीन की उच्‍च मात्रा के कारण ही इसका रंग गहरा पीला या संतरी होता है। डिलीवरी के बाद कम से कम 5  से 7 दिनों तक कोलोस्‍ट्रम आता है। ये दूध बहुत ही फायदेमंद होता है। इससे आपकी रोगो से लड़ने की क्षमता बढ़ती है ये immunity  बूस्टर का काम करता है। इसलिए डॉक्टर्स भी कहते है के जन्म  के तुरंत बाद माँ का दूध ज़रूर पिलाये। कोलोस्ट्रम में बहुत ही जाएदा मात्रा में एंटीबॉडीस होते है ये नवजात शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। ये मनुष्य , गाय और  सभी स्‍तनों बाले जीवो में पाया जाता है जब वो बच्चे को जन्म देते है। डॉक्टर कहते है कोलोस्ट्रम से अधिक प्राकृतिक और पौस्टिक पदार्थ की कल्पना करना भी मुश्किल है। क्युकी इसमें सभी ज़रूरी फैट्स एमिनो एसिड और प्रोबिओटिक ,ग्रोथ फैक्टर होते है जो हमारे शरीर को स्वस्थ्य और तंदुरुस्त बनाये रखता है। बचपन में कोलोस्ट्रम हमे माँ से मिला था।  लेकिन  अगर आज हमे कोलोस्ट्रम लेना है तो कैसे मिलेगा ? चलिए हम आपको बताते है ,आपको कैसे मिल सकता है। 

आपको कोलोस्ट्रम गाय से मिल सकता है क्युकी मनुष्य और गाय  का कोलोस्ट्रम एक जैसा ही होता है। जब गाय अपने बच्चे को जन्म देती है उसके कुछ घंटो तक पीला गाढ़ा दूध आता है जिसे कोलोस्ट्रम कहते है उसके बाद गाय को दूध आना शुरू होता है इसके उस पिले गाढ़े दूध को संग्रह किया जाता है और लैब टेस्ट के लिए भेजा  जाता है उसके बाद कोलोस्ट्रम के कैप्सूल और  पाउडर बनाये जाते है इसे बोविन कोलोस्ट्रम कहते है बच्चो से लेकर बूढ़े इंसान तक हर कोई कोलोस्ट्रम ले सकता है।

COW COLOSTRUM MILK
  • कोलोस्ट्रम के लाभ
  • कोलोस्ट्रम हमारेimmunity सिस्टम को मजबूत करता है जिससे सर्दी, खांसी, जुखाम काफी बीमारियों से बचाव होता है। immunity  बढ़ाने के लिए धरती पर कोलोस्ट्रम से पावरफुल कुछ भी नहीं अगर  खुद को immunity में  मजबूत करना है तो कोलोस्ट्रम आज से ले। 
  • कोलोस्ट्रम में एंटी एजिंग गुण और एमिनो एसिड  होते है जो आपके वक़्त से पहले चेहरे पर आये झुर्रियों को रोकते है और आपको जंवा बनाये रखते  है। अगर आप दिन में एक कप्सूल लेते है तो आप पुरे दिन भर ऊर्जा से भरे रहेंगे। 
  •  कोलोस्ट्रम में प्रोटीन की मात्रा हो होती है जो आपकी मसल्स रिकवरी में हेल्प करता है इसलिए स्पोर्ट्स वाले लोग इसको लेते है जिससे स्वस्थ्य शरीर का  निर्माण हो            
  • कोलोस्ट्रम में प्रोबिओटिक होते है ,जो आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त करते है और आपकी पाचन शक्ति  को बढ़ाते है ,इसमें एंटी बॉडीज होते है ,जो पेट के हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करते है जिससे आपको पेट सम्बंधित कोई रोग नहीं होते। जब आपका पेट अच्छा रहेगा तो कोई बीमारी आपके शरीर में रह ही नहीं सकती। अधिकतर बीमारों की जड़ आपके  पेट से ही शुरू होती है। 
  • डेंगू में कोलोस्ट्रम बहुत कारगर है। डेंगू में जब प्लेटलेट्स कम हो जाती है तो कोलोस्ट्रम ही है जो आपकी प्लेटलेट्स हो बहुत तेज़ी से बढ़ाता है और आपको स्वस्थ्य बना देता है। 
  • कोलोस्ट्रम में  सभी प्रकार के पोषक तत्वों के साथ डीएचए (DHA) से भी भरपूर होता है। डीएचए ही वह तत्व है हमारे दिमागी विकास की रफ्तार को बेहद तेज बनाता है। लेकिन एक शिशु के लिए मां का दूध ही डीएचए का सबसे बड़ा और एकमात्र स्त्रोत होता है। यह वैज्ञानिक तौर से प्रमाणित है कि मां का दूध पीने वाले बच्चे दिमागी रूप से अधिक मजबूत होते हैं।

  • कोरोना के दौर में आप कोलोस्ट्रम ले ये आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को कई गुना तक बड़ा देता है जिससे आप कोरोना को भी मात दे सकते है ,अगर आपकी शरीर में रोगो से लड़ने की क्षमता होगी तो आप इस बीमारी से जल्दी रिकवर कर लेते है। 
कोलोस्ट्रम कप्सूल और पाउडर के रूप में आपको मिल सकते है कई फ़ूड सप्लीमेंट की कंपनी इसको बनती है ये आपको सप्लीमेंट शॉप या मेडिकल स्टोर पर आसानी से मिल सकता है

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