किसी को हार्ट अटैक आते हुए देखकर घबरा जाना तो बहुत ही आम बात है लेकिन समय के साथ जल्द ही अगर सही कदम उठाया जाए तो व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है। क्या कोई ऐसा उपाय जानते हैं जिसको करते ही मरीज तुरंत ही ठीक हो जाए। सभी की लाइफ स्टाइल में बहुत बड़े पैमाने पर बदलाव आ चुका है जिसने शारारिक कार्य क्षमता को बहुत ही प्रभावित किया है। जिस कारण ह्रदय से संबंधित समस्याएं बहुत बढ़ चुकी हैं। जिस कारण लोग व्यक्ति की खराब हालत देखकर डर जाते हैं। और दिमाग में बस हॉस्पिटल ले जाने की बात आती है। परंतु इन सब चीजों के बीच मरीज की जान बचाना बहुत ही मुश्किल होता है। इसीलिए अस्पताल ले जाने से पहले कुुछ उपाय करने चाहिए। अधिकतर लोगों को यह मालूम ही नहींं है ,कुछ सरल प्रयासो से जान बचाई जा सकती है।
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| HEART ATTACK | हार्ट अटेक आने पर तुरंत क्या करना चाहिए |
हार्ट अटैक के लक्षण:-
यह निम्न प्रकार है
1.शुरुआत में उल्टी और चक्कर आना।
2.हाथों और उंगलियों कंधें, गर्दन और पीठ में दर्द होना।
3.मन बहुत अशांत रहता है और बेचैनी होना होने लगती है।
4.सांस लेने में दिक्कत होने लगती है।
5.अधिक पसीना आता है और कमजोरी महसूस होने लगती है। साथ ही घबराहट भी होने लगती है।
हार्ट अटैक आने पर किए जाने वाले उपाय:-
1. जब किसी व्यक्ति को हार्ट अटैक आए तो उसके टाइट कपड़ों को खोल कर समतल जगह पर लिटा देना चाहिए। मरीज को लिटाते वक्त यह ध्यान रखना चाहिए कि उसका सिर थोड़ा नीचे की ओर और पैर थोड़ा ऊपर की ओर हो। जिससे पैरों के ब्लड की सप्लाई हार्ट की ओर होने लगती है।
2. अगर हार्ट अटैक से पीड़ित व्यक्ति को उल्टी आ रही है तो उसका मुंह एक तरफ खोल दे ताकि उसको घुटन ना लगे।
3. पीड़ित व्यक्ति की नब्ज चेक करते रहना चाहिए। यदि नब्ज ठीक से नहीं चल रही हो तो हॉस्पिटल पहुंच रहे तक सी. पी. आर. करें।
4. जब किसी व्यक्ति को हार्ट अटैक आता है तो उसे सांस लेने में दिक्कत होने लगती है इसलिए हमें उस व्यक्ति की नाक उंगलियों से दबाकर बंद करके उसके मुंह से सांस लेने को बोलना चाहिए जिससे वह मुंह से धीरे-धीरे सांस ले पाएगा। अगर आप तो 3 मिनट तक ऐसा करेंगे तो व्यक्ति ठीक से नाक से सांस लेने लगेगा।
5. यदि आपके घर में ऐस्पिरिन है तो मरीज को उसे दे दे और जब आने को कहें और साथ ही मरीज को लंबी लंबी सांसे भी दिलाते रहे जिससे फेफड़ों में ऑक्सीजन की कमी ना हो।
6. सबसे असरदार ये है की छाती के बीचो बीच दोनों हाथों की हथेली से एक जगह पर पम्प की तरह बार बार प्रेसर दे इससे हृदय पर दबाब पड़ने से फिर से हृदय काम करने लगता है और काफी हद तक जीवन बचने की सम्भावना बढ़ जाती है। 👉Heart Attack से बचने के कुछ बेहतरीन उपाय ।
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